Kinetosport Terapie, Triathlon, Fitness, Inot, Natatie, Ski - Alex Ghica

Kinetosport Terapie, Triathlon, Fitness, Inot, Natatie, Ski - Alex Ghica

Înot şi nataţie.

Este primul "sport" pe cale l-am facut, de când eram în lichidul amniotic, în burta mamei.

Este singurul sport pe care îl fac bebeluşii şi copiii mici (0-4 ani).

Ce este înotul? Înotul este o tehnică locomotorie care presupune corelarea mai multor elemente cum ar fi: plutirea, scufundarea, apneea şi deplasarea în apă realizată cu ajutorul membrelor.

Ce este nataţia? Nataţia ţine de latura competitivă (latura sportivă) a înotului.

Este un sport aerob prin definiţie.

Eu mă ocup de înotul sportiv şi înotul în ape deschise.

De ce practicăm înotul şi nataţia?

Cunoaşterea înotului vă poate salva viaţa într-o situaţie dificilă şi la randul vostru puteţi salva viaţa altcuiva.

Urmărind cronologia "faptelor", putem vorbi despre efectele înotului asupra mamei însărcinate, care o pregateşte pentru travaliu asigurând o naştere uşoară şi o refacere rapidă în completare cu kinetoterapia.

Influenţele de natură bio-psiho-somatică asupra "bebeluşilor înotători" favorizează sinteza proteică, sinteza de somatotrop, care, împreună cu alţi hormoni tiroidieni şi gonadali, facilitează creşterea, în special înălţimea.

De la joaca în apă a celor mici se pot face paşi spre deprinderea tehnicilor specifice înotului şi chiar performanţei.

Cursurile de inot pe care le fac sunt animate, avand la baza exercitiul sub forma de joaca.

Deprinderea tehnicilor specifice inotului aduc cu ele satisfactia si multumirea copiilor, dobandind incredere.

Educatia pozitiva si empatia face ca relatie PROFESOR - COPIL sa fie echilibrata si relaxata.

Apa înlesneşte mişcarea sub forma gimnasticii la persoanele sedentare sau supraponderale.

Înotul este un sport benefic pentru organism, deoarece:

Dacă vorbim de efectul kinetoterapeut al înotului mai adăugăm:

Mai recomand înotul celor inundaţi de vecinii aiuriţi.

CURSURI INOT COPII SI ADULTI:

Lecţii de înot pentru începători şi avansaţi.
Înotul este un sport care cere angajament pe termen mediu şi lung.

10 Sedinte, cursurile sunt de 2 ori pe saptamana, sedinta dureaza 1h.


Ramada Plaza Bucharest

Bd. Poligrafiei 3-5 B, Bucureşti 013704



Rin Grand Hotel Vitan

Șoseaua Vitan - Bârzeşti, nr. 7D, București 042121 ‎

Info | Triathlon | Înot | Ski | Contact | Design | © Alex Ghica 2008-2013