Kinetosport Terapie, Triathlon, Fitness, Inot, Natatie, Ski - Alex Ghica

Kinetosport Terapie, Triathlon, Fitness, Inot, Natatie, Ski - Alex Ghica

Înot si natatie.

Este primul "sport" pe cale l-am facut, de cand eram in lichidul amniotic, in burta mamei.

Este singurul sport pe care il fac bebelusii si copiii mici (0-4 ani).

Ce este inotul? Inotul este o tehnica locomotorie care presupune corelarea mai multor elemente cum ar fi: plutirea, scufundarea, apneea si deplasarea in apa realizata cu ajutorul membrelor.

Ce este natatia? Natatia tine de latura competitiva (latura sportiva) a inotului.

Este un sport aerob prin definitie.

Eu ma ocup de inotul sportiv si inotul in ape deschise.

De ce practicam inotul si natatia?

Cunoasterea inotului va poate salva viata intr-o situatie dificila si la randul vostru puteti salva viata altcuiva.

Urmarind cronologia "faptelor", putem vorbi despre efectele inotului asupra mamei insarcinate, care o pregateste pentru travaliu asigurand o nastere usoara si o refacere rapida in completare cu kinetoterapia.

Influentele de natura bio-psiho-somatica asupra "bebelusilor inotatori" favorizeaza sinteza proteica, sinteza de somatotrop, care, impreuna cu alti hormoni tiroidieni si gonadali, faciliteaza cresterea, in special inaltimea.

De la joaca in apa a celor mici se pot face pasi spre deprinderea tehnicilor specifice inotului si chiar performantei.

Cursurile de inot pe care le fac sunt animate, avand la baza exercitiul sub forma de joaca.

Deprinderea tehnicilor specifice inotului aduc cu ele satisfactia si multumirea copiilor, dobandind incredere.

Educatia pozitiva si empatia face ca relatie PROFESOR - COPIL sa fie echilibrata si relaxata.

Apa inlesneste miscarea sub forma gimnasticii la persoanele sedentare sau supraponderale.

Inotul este un sport benefic pentru organism, deoarece:

Daca vorbim de efectul kinetoterapeut al inotului mai adaugam:

Mai recomand inotul celor inundati de vecinii aiuriti.

CURSURI INOT COPII SI ADULTI:

Lectii de inot pentru incepatori si avansati.
Inotul este un sport care cere angajament pe termen mediu si lung.

10 Sedinte, cursurile sunt de 2 ori pe saptamana, sedinta dureaza 1h.


Ramada Plaza Bucharest

Bd. Poligrafiei 3-5 B, Bucuresti 013704



Rin Grand Hotel Vitan

Șoseaua Vitan - Barzesti, nr. 7D, Bucuresti 042121 ‎

Info | Triathlon | Inot | Ski | Contact | Design | © Alex Ghica 2008-2013